Mit dem Silberabzeichen kannst Du:

Kopfwärts vom Beckenrand springen und 20 Minuten schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 Meter zurückzulegen, davon 300 in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 Meter in der anderen Körperlage. (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne festhalten.

Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes.

10 m  Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.

1 Sprung aus 3 m Höhe

Kenntnis von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung.